Hej!
Mit navn er
Malene Linares
Jeg er Ernæringsterapeut, DET.
Jeg tilbyder konsultationer i København, Nordsjælland samt online .
Jeg har klienter i forløb der har fordøjelsesproblemer, manglende energi, lavt immunforsvar, hormonelle ubalancer samt autoimmune og kroniske sygdomme.
Derudover har jeg speciale i ADHD & cyklus og hjælper kvinder som oplever forværring af deres ADHD-symptomer på visse tidspunkter under cyklus, samt årene før og efter overgangsalderen.
Jeg arbejder med livslinjer/livshistorier - som et betydningsfuldt redskab til at kortlægge eventuelle temaer eller traumer.
Jeg interesserer mig for sammenhængen mellem næring, fordøjelse, miljø, motion, følelser og relationer - for det hele hænger sammen og påvirker hinanden.
Kosten er mit vigtigste værktøj. Den bidrager med en lang række biokemiske faktorer, som direkte eller indirekte påvirker kropslige funktioner.
Forløb og Konsultationer
10 ugers
Gruppe-forløb med fokus på ADHD & cyklus
v Gruppe-sessioner + tema (4 x 90 min)
v Online workshop “food prep” (1 x 75 min)
v Individuelle-sessioner ( 3 x 90 min)
v Telefon samtaler (2 x 30 min)
v Lukket facebookgruppe
v Individuel handlingsplan
v Temaer om fordøjelse, cyklus og egenomsorg
v Et unikt fælleskab
v Et trygt rum med andre kvinder som dig selv
v Støtte og sparring igennem hele forløbet
Jeg tilbyder bl.a. konsultationer i de behagelige og skønne omgivelser hos
NOR: nordic health house.
NOR: er et spændende yoga & behandlerhus på Nørrebro.
At ændre på sine vaner kan være en større omvæltning. Det kræver opmærksomhed, viden og vedholdenhed. Resultaterne sker sjældent over én nat.
Jeg vil gøre mit aller bedste for, at du får de bedste betingelser for at opnå dine mål, ved at dele min viden, støtte og inspirerer dig.
Tilmeld dig Nyhedsbrev
Her vil jeg blandt andet dele mine anbefalinger, lækre opskrifter samt informere om kommende events og aktuelle tilbud.
