top of page
Malene Linares

Holistisk terapeut
med speciale i
individualiseret 
ernæring
og bæredygtige interventioner

Behandling af underliggende årsager til
ubalancer og symptomer

Som ernæringsterapeut hjælper jeg klienter med en lang række udfordringer, blandt andet fordøjelsesproblemer, hormonelle ubalancer, allergier, inflammationer og autoimmune sygdomme.

Endvidere har jeg speciale i ADHD og hormoner.

At håndtere komplekse helbredsmæssige udfordringer kan både være svært og ensomt.

Mange af mine klienter har tidligere kæmpet med at finde ud af, hvad der har udløst deres symptomer og ubalancer.  De har ofte haft udfordringer med at finde effektive løsninger, og manglende overskud har ofte gjort det svært at igangsætte og fastholde livsstilsændringer.

Det er netop det, jeg kan hjælpe og støtte dig med!

Gennem et individualiseret forløb, hvor vi sammen identificerer de underliggende årsager til symptomer og ubalancer ved hjælp af principper fra functional medicine, vil du få den viden, indsigt, anerkendte metoder og støtte gennem hele processen.​

Det vil give dig de bedste forudsætninger for at genvinde balance og velvære.

 

Konsultationer tilbydes i København, Nordsjælland samt online.
 

Holistisk tilgang

Vi kigger på sammenhæng mellem næring, fordøjelse, miljø, bevægelse, følelser og relationer - hvilket kan give et billede af underliggende årsager til symptomer og ubalancer.

Individuelt forløb​

​​​​Vi tager udgangspunkt i din biokemi, genetik, helbred, livshistorie og ressourcer​.

Der er derfor ikke tale om bestemte kure eller fastlagte diæter. ​​Fordi ingen løsninger passer til alle!

Vedvarende resultater

Chancen for at opnå positive effekter og vedvarende resultater øges markant, når vi arbejder med årsagerne frem for blot at lindre symptomerne.

Forebyggelse

Ved at arbejde med årsagerne kan du også forhindre, at der udvikler sig nye symptomer.

Kroppen er intelligent, og vil gøre hvad den kan for at sende dig beskeder om, at noget ikke fungere optimalt eller er i ubalance.

Empowerment

Du vil få en viden og indsigt, der vil hjælpe dig med at fastholde nye vaner og gøre det lettere i fremtiden at træffe bæredygtig valg, der optimerer dit helbred og velvære.

Holistisk behandler
Functional medicine

Relevante forløb for dig der oplever:

  • Fordøjelsesproblemer, kroniske tarmsygdom, irritabel tyktarm.

  • Vægtproblemer i form af over- eller undervægt.

  • HjertekarsygdommeInflammationer

  • Fødevarereaktioner, allergi, astma

  • Hormonelle ubalancer

  • Autoimmune sygdomme

  • Eksem, akne og svamp

  • Blodsukkerproblemer, diabetes og insulinresistens

  • Hovedpine og migræne

  • Lav energi

  • Dårligt immunforsvar

  • ADHD og hormoner

 

​Men også for dig der ønsker at optimere din sundhed og forebygge evt. livsstilssygdomme.

Bliv inspireret af grønne opskrifter

Ernæringsterapi københavn.jpg
Ernæringsterapi København.jpg
Ernæringsterapeut København.jpg
Top view of healthy organic food_ green vegetables, seeds and herbs on dark background. So

Tilmeld dig Nyhedsbrev

Her vil jeg blandt andet dele mine anbefalinger,  lækre opskrifter samt informere om kommende events og aktuelle tilbud.

Tak for din tilmelding!

bottom of page